Sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşmak ve bunu sürdürebilmek, kaliteli bir yaşamın temel koşullarındandır. Vücut ağırlığımız; davranışsal, çevresel ve genetik birçok faktörden etkilenmektedir. Şişmanlık, alınan ve harcanan enerji arasındaki dengesizlikten doğar. Enerji dengesinin sağlanabilmesi için besin alımı; yaşa, cinsiyete, fizyolojik duruma (ergenlik, gebelik, emzirme) ve fiziksel aktivite düzeyine uygun olmalıdır. Haberin devamını basılı veya dijital dergimizden okuyabilirsiniz...
Paylaş
Paros Dergisini anlaşmalı bayilerimizden ya da web sitemizden online olarak satın alabilirsiniz.
Probiyotik bakteriler “dost bağırsak bakterileri” olarak bilinen, yeterli miktarda alındığında sağlığa yarar sağlayan canlı mikroorganizmalardır.
Tiroid hastalıkları, boynun ön kısmında kelebek şeklindeki bezin az (hipotiroidi) veya çok (hipertiroidi) çalışması, nodül oluşumu veya iltihaplanması (tiroidit) sonucu metabolizmayı etkileyen yaygın görülen rahatsızlıklardır.
Diyabet; pankreas bezinden salgılanan insülinin eksikliği ve / veya görevini yapamaması sonucu kandaki şekerin sürekli yükselmesine bağlı olan kronik ve yaşam kalitesini bozan bir hastalıktır.
Geçen ay başladığım vitaminlerle ilgili yazıma bu ay da yine önemli fonksiyonları olan vitaminlerle devam ediyorum.
Vitaminler yaşam için gerekli olan, çok küçük miktarlarıyla hücre metabolizmasında önemli tepkimeleri uyaran organik bileşiklerdir.
