Suçluluk duygusu

1103 Okunma

 Yeteri kadar emek vermedim mi? Gereken ilgiyi göstermedim mi? Acaba davranışım yanlış mı anlaşıldı? O durumla ilgili şöyle yapmasaydım da böyle mi yapsaydım? Bir iş yolunda gitmediğinde, bir ilişki iyi bir şekilde sürmediğinde veya herhangi bir süre. olumsuz sonuçlandığında kişinin aklından buna benzer düşünceler geçebilir. Bu düşüncelerin kişide yarattığı duygu suçluluk duygusudur. Suçluluk duygusu öyle büyüktür ki insanın zihninde durmadan dönen düşünceler halini alır ve ruhu yıpratıp, bedeni yorar. Kendisiyle ilgili olumsuz inançları (kusurluyum, yetersizim) olan kişi her olumsuz sonuçlanan olaydan kendisini sorumlu tutar. Suçluluk duygusunu çok sık yaşayan kişilerin en sık yaptığı düşünce hatası; yaşanan tüm olumsuz olayların etkisinin çok büyük olduğuna inanmasıdır.